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維霖診所維霖診所曹院長發現：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質人體內的菌群也變得多樣隨著年齡增長提供免疫系統正常運作的必要養分性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖醫師：輕者感應委靡、精神不敷、記憶力日漸闌珊


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。另外，也幫助膠原蛋白生成比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所曹院長發現：會轉換成對提拔免疫力很主要的維生素A。


飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。但專家稱這些細菌對人類無害。一旦發現菌群失調人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換使腸壁發炎、腸道通透性增高維霖診所院長保舉：依照醫學理論，若是一小我體的微輪回要到達一個理想的狀況


維霖診所但如果真的有聲帶密閉不全的情況，仍是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清楚看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能查抄出來。

張智慧說，聲帶皮相是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都覺得高音上得去，但最近可能感覺高音有點費勁，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或者是會有些破音的景遇，則有多是「聲帶彈性變差了」。

張智慧說，曩昔臨床觀察，有三種職業，營業員、老師或是歌手，由於使用聲音的時候、頻率、力道都會比常人要更多，因此聲帶太委靡、或是用的方法太過量時也會讓聲帶受傷。

另外，若是是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經調養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

若是要透過微創手術，張聰明表示，如果聲帶輪廓有長器械，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可起頭措辭。

聲帶對照本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比力早期，或是比較嚴重的。

若是是更嚴重的患者，則可能泛起有點氣音乃至是比力無力的狀況。都邑有講話或唱歌起頭感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不穩定或是容易走音乃至痛苦悲傷，上述是早期症狀。

比力守舊的醫治，是可以做說話復健，或是保養咽喉部的情況。

張智慧默示，目前固然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度利用釀成的聲帶老化。

咽喉部的黏膜環境，若是聲帶已有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎環境，最好改喝溫開水，可匡助咽喉部環境回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

另也能夠用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行按摩。

阿斌高音唱不上去　多是聲帶彈性變差了

黏膜長時間在大聲的講話嘶吼，經常飆高音這些方式在利用的時候，聲帶黏膜輕微可能稍微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出瘜肉或是囊腫，有如許的情況需要好好休養，或透過微創手術來輔助。

除聲帶老化身分影響高音體現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明诠釋，聲帶黏膜皮相越乾淨，音質也會越清楚，不會有沙啞的問題。

阿斌於IG文中也暗示「一次唱的比一次還差，完全地失去了『高興唱歌』這個興趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已完全不可了。環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議操練時可以使用加濕器，也可接濟減輕喉嚨承擔。」對此，張智慧表示，就和運動一樣，肌肉不克不及完全不消，不用就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不措辭，而是維持正常的措辭頻率與利用。

唱歌前要先暖身

說話復健部分，張聰明說許多醫院有專業的說話練習先生，聲帶在唱歌利用前須要先「暖身」，中間感覺太累或有費勁感會痛的時刻，也能夠做讓聲帶對照放鬆的舒緩運動。張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的力量，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比較輕鬆。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦率本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。

在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信心崩盤」。對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張聰明表示，高音飆不上去有可能是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若適當歇息，或經醫師評估必要時利用微創手術還是有機遇恢復水準。

記者黃仲丘／台北報道

張聰明表示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加原本的聲帶前提，會需要再透過說話訓練師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

阿斌透露表現，2021年的一場演出彩排中，「我唱不上去，我決心信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大呼：「我不能唱了！我不能唱了。

相幹的自白也引發良多歌迷的關心和接頭。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在小我IG分享心路歷程，另也坦白本身有「聲帶受傷」的問題。

他也透露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜好，在操練輪回表演的過程當中漸漸感觸感染到聲帶受損。

醫治聲帶受損　有這些回春體式格局

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表示

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明表示，聲帶在咽喉部除聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是不是有遭到胃酸的長期刺激，或是不是有因為毛病的利用方式致使受損。

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