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維霖診所曹醫師維霖診所曹院長發現：讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。人體內的菌群也變得多樣同時也會增加自然殺手細胞的數目。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。另外，也幫助膠原蛋白生成新北市維霖診所保舉：有益菌的削減會下降消化吸收功能


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。腸道菌群也影響衰老速度。８個飲食策略，提升免疫作戰力！愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙維霖內科診所發現：天天吃1碗五榖雜糧飯


飲食的品質和免疫力息息相關其他研究人員還發現紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖內科診所：會將外界不同細菌帶回家。


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TOP 5 豬

生肖鼠，素性熱忱開朗，善於寒暄，鑒貌辨色是他們的拿抄本能，融會能力很高而且很善於變通，不管在什麼場所，總能應對自若。但交往後，卻極端易怒，輕易因為小事而跟另外一半生氣，還會遷怒於家人，本來的樂觀變得沉悶，也變得瑣屑較量，乃至愛評批，個性善變。感情裡，與對象交往前極度花心自戀，喜好耍帥、耍酷，會講笑話，富有幽默感，很輕易引發異性的注意，也能讓異性自動上勾。

TOP 4 猴

▲ 以下五生肖人交往前後差很大。（圖／翻攝自Pixabay）

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生肖豬，為人溫順仁慈，情緒厚實，在愛情中，是個溫柔可愛的情人，男人會想珍愛你、珍惜你；女人會想賜顧幫襯你，情願為你幹事，看似是個極需要珍愛的情人，是以輕易遭到他人的尋求。

但交往後，常常顯示出的是強硬的頑強性情，有戀愛上的狂熱，鬥志顯得很強勢。有時也顯得太甚情緒用事，會反被動為自動，對生活品質有很大的要求，這有時反而讓伴侶有點吃不用。